خانم شهزاد محمدیان

عرق خار مریم (به انگلیسی: Milk Thistle) عصاره ای گیاهی است که از گیاه خار مریم تهیه م/ی شود. این گیاه بومی مناطق مدیترانه ای است و از گذشته های دور در طب سنتی برای درمان بیماری های کبدی، صفراوی و گوارشی استفاده می شده است. ماده ی اصلی موثر در خار مریم سیلیمارین است.....

اگرچه هنوز تحقیقات قطعی در مورد اثر دقیق امواج وای فای بر متابولیسم و مکمل ها وجود ندارد، اما شواهد اولیه نشان می دهد که بی توجهی به تأثیر میدان های الکترومغناطیسی بر بدن ورزشکاران ممکن است اشتباهی بزرگ باشد. شاید در آینده ای نزدیک، مکمل های ورزشی همراه با “دستور استفاده در شرایط بدون EMF” عرضه شوند

عرق شاطره یکی از پرخاصیت ترین عرقیات گیاهی است که برای سلامت پوست، کبد، و دستگاه گوارش مفید است. مصرف منظم و اصولی این عرق می تواند به تعادل مزاج، شفافیت پوست، و بهبود کلی عملکرد بدن کمک کند. با رعایت اعتدال در مصرف و توجه به مزاج فرد، این نوشیدنی سنتی می تواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد...

کاسنی یکی از گیاهان دارویی شناخته شده در طب سنتی ایران است که از برگ، ساقه و گل آن عرق گرفته می شود. این گیاه طبعی سرد و خشک دارد و سرشار از خواص دارویی برای بدن، به ویژه کبد است.

تریبلوس ترستریس (Tribulus Terrestris) که در فارسی به آن “خارخسک” هم گفته می شود، یک گیاه دارویی است که سال ها در طب سنتی هند و چین برای درمان بیماری های مختلف استفاده شده. در سال های اخیر، این گیاه به عنوان یک مکمل ورزشی و تقویتی محبوب شده، مخصوصاً در میان ورزشکاران و بدنسازان...

لاغر شدن و رسیدن به تناسب اندام، فقط محدود به کم کردن کالری دریافتی یا پیروی از یک رژیم غذایی خاص نیست. بسیاری از افرادی که با اشتیاق رژیم می گیرند، بعد از مدتی متوجه می شوند وزن شان ثابت مانده یا حتی افزایش یافته است.....

تخم مرغ یکی از مغذی ترین مواد غذایی روی زمینه. قیمت مناسبه، راحت آماده میشه و از نظر علمی، یه منبع کامل پروتئین و مواد مغذیه. توی این مقاله قراره بدون تعارف، علمی و قابل اعتماد بررسی کنیم چرا تخم مرغ مهمه، چقدر بخوریم، و چه فوایدی داره...

هورمون رشد (GH) یکی از مهم ترین هورمون های بدن انسانه که نقش های زیادی در سلامتی ما داره؛ از رشد قدی در سنین نوجوانی گرفته تا عضله سازی، چربی سوزی، ترمیم بافت ها و حتی تقویت سیستم ایمنی..

بادام، این دانه ی مغذی و خوشمزه، قرن هاست که جایگاه ویژه ای در سفره های غذایی سالم داره. هم به عنوان یک میان وعده عالی شناخته می شه....

بیوسیل یکی از مکمل های محبوب در حوزه سلامت و زیبایی است که به طور خاص برای بهبود وضعیت پوست، مو، ناخن ها و مفاصل طراحی شده است. ترکیب اصلی بیوسیل ماده ای به نام «سیلیکای فعال زیستی» (Bioactive Silicon) است که به شکل پتنت شده ای با نام ch-OSA عرضه می شود.